¿Estas cansado/a de ir a gimnasios porque sabes que el ejercicio físico es necesario en tu vida pero sientes que el espacio no te representa ni te acompaña en lo que tú quieres ?
Además, necesitas y quieres aprender y ser acompañado en el proceso de entrenamiento para que las bases construidas sean solidas y desde un disfrute y honestidad con tu cuerpo y contigo misma/o.
También sería ideal que ese proceso se hiciese contigo formando parte de una comunidad de personas que han pasado por la misma situación y ahora comparten el movimiento y otras actividades junto/as.
Pues, estas de enhorabuena ya que eso es nuestra ESCUELA DE MOVIMIENTO Y CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO HUMANO.
¿Qué tipo de entrenamientos te puedes encontrar en nuestro centro?
Nuestros entrenos no son los típicos entrenamientos con burpee hasta en la sopa y todos los movimientos en los mismos planos de movimiento.
Tampoco nos basamos únicamente en un aumento de la carga para poder progresar.
Y tampoco usamos un lenguaje desactualizado en base al movimiento, la salud, el dolor y su relación con la técnica.
Y…tampoco usamos las bases del culturismo para crear nuestros entrenamientos. Seguro que sabes de lo que hablo…(esas tablas de gimnasio que aislan músculos y te aburren lo más grande).
Nuestros entrenamientos se basan en conectar con la esencia del movimiento humano y su naturaleza.
Para ello usamos las bases científicas sobre el entrenamiento de fuerza.
Desplazamientos en el suelo
(con flow)
Uso de distintas herramientas
Desarrollo de habilidades gimnásticas como el handstand (pino para los amigos)
Al principio de nuestras clases, durante el calentamiento, explicamos el CONCEPTO EDUCATIVO de la semana, que te ayudará a entender tanto un estado de salud como de enfermedad.
Y te preguntaras…¿Y yo voy a estar en el mismo nivel que todos?
Para eso está la entrevista y la valoración, para conocerte de forma individualizada y no sólo conocer tus objetivos si no saber en qué grupo empezarías tus entrenamientos.
Actualmente tenemos 4 tipos de grupos en función de las características de las personas que los componen.
Se te observará y analizará conservando la individualidad aunque entrenes en grupo
TARIFA DE CLASES
ESCUELA DE MOVIMIENTO Y RENDIMIENTO
Si quieres formar parte de este centro de rendimiento humano y entrenar con nosotros, estas son las tarifas que podemos ofrecerte:
1
Entrevista con un profesional cualificado y actualizado para valorar tu situación actual, conocerte y entender tus objetivos.
50 euros
¿Qué incluye?
1 hora de duración con profesional especialista.
+
1 carpeta con ejercicios personalizados que te van a a venir bien para practicarlos durante el primer mes en tus OPEN y poderte adaptar sin problema al grupo asignado.
+
Matrícula de apertura de expediente.
2
Una vez realizada la entrevista / valoración, iniciamos tu incorporación al grupo asignado.
Aquí tendrías que decidir entre tres modalidades:
ORO
Para los que tienen claro su objetivo
3 clases a la semana
Grupo de máximo 10 personas por profesional que dirige la clase.
98euros/mes
PLATA
¡El más vendido!
2 clases a la semana
Grupo de máximo 10 personas por profesional que dirige la clase.
78 euros/mes
BRONCE
Los que no tienen mucho tiempo para invertir
1 clase a la semana
Grupo de máximo 10 personas por profesional que dirige la clase.
58 euros/mes
Todos los programas tienen 1 acceso adicional “por libre” a nuestras instalaciones, como obsequio del centro, para que puedas practicar tus ejercicios y añadir un día más de entranamiento a tu semana.
Recomendamos entrenar 2 veces por semana apoyándonos en las recomendaciones y guías basadas en las ciencias de la salud y el entrenamiento.
"Los precios mostrados en este sitio web incluyen impuestos excepto en los casos en que se indique lo contrario de forma expresa".
HORARIOS ACTUALES DE CLASES POR NIVELES EN EL DEPARTAMENTO “ESCUELA DE MOVIMIENTO”:
NIVEL TIERRA:
Lunes : 10.00h // 18,00h
Martes: 09,00h
Miércoles: 10,00h //17,00h //20,00h
Jueves: 08,00h //09,00h// 10,00h// 18,00h
Viernes: 09,00h //10,00h // 17,00h //
NIVEL AGUA:
Lunes: 08,00h // 09,00h // 20,00h //
Martes: 10,00h // 17,00h // 19,00h
Miércoles: 08,00h // 09,00h // 18,00h//
Jueves: 10,00h// 19,00h
Viernes: 08,00h // 18,00h//
NIVEL FUEGO:
Lunes: 19,00h
Martes: 20,00h
Miércoles: 19,00h
Jueves: 21,00h
Viernes: 19,00h
ALTO RENDIMIENTO HUMANO
(Próximamente)
Clases de “ELEMENTOS” (uso de un único material y explicación técnica).
Miércoles: 20,00h
Jueves: 10,00h
DEPARTAMENTO “ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO”
Miércoles: 21,00h
**Si usted quiere venir a nuestro centro y no encaja su horario con las clases actuales, puede informarse de los horarios que tenemos previstos abrir según demanda.
¡Accede a la red social de esta escuela de movimiento y rendimiento!
3
Si estás decidido/a a cambiar tu estilo de vida y entrenar desde unas buenas bases, contacta con nosotros y pídenos la cita para la entrevista.
Puedes enviarnos un whatsapp al número
638 06 41 29
con la frase
”Quiero una cita para la escuela de movimiento y rendimiento.”
¡Te atenderemos con muchas ganas e ilusión de conocerte!
Este centro de alto rendimiento humano está asociado con la Unidad de Atención a personas con Dolor y Lesión dedicado a la recuperación de lesiones y a la recuperación de un dolor persistente (Fisioterapia, readaptación, psicología, enfermera especialista en dolor…) al que pueden acceder las personas que pertenezcan a la comunidad de entrenamiento de este centro. Siendo los precios reducidos para esta comunidad.
Además, la primera valoración se realizará en esta Unidad y se abrirá una historia clínica. Se llevará un seguimiento mensual y registro de su evolución. En el caso de que ocurra alguna lesión o dolor, el equipo de esta unidad tiene un riguroso proceso de comunicación con el equipo de la escuela de movimiento. Esto ayudará a que la evolución sea más rápida y con un sentido amplio a nivel transdisciplinar. Todo para dar un servicio de calidad en materia de salud tal y cómo se merece la población.